収入面 働いていないため、収入が途絶える。 傷病手当金がもらえる。 筆者の勤務先の場合、傷病手当金の前に以下のステップを踏むことができた。そのため、2年近くは休務できる状況であった。 有給休暇 休職（有給） 本当の休職（傷病手当金の受給、報酬月額…

睡眠の改善 休職1週目の週末に、心療内科を再診。睡眠薬を強めのものに変更してもらった。心身の休養ができたのか、睡眠薬が効いたのかは、「鶏と卵」の気がするが、その夜からは睡眠が改善した。夜に何度か目が覚めることは変わらないが、明らかに朝の目覚…

休職を申し出た後、なんだかんだ、1週間弱は引継ぎ等でリモートワークを継続した。 積み残った課題も多く、残るメンバーには申し訳ない気持ち。（その課題は、彼らが生み出したものでもあるが） 引継ぎも完了し、休職に入った途端、これまで心身を支えてくれ…

起きれない 初診 再診 休務 起きれない ある日の朝、体が鉛のように重く、起き上がることが難しくなってしまった。 朝のMTGは自宅からリモート参加。 午後にクライアントとの重要会議があったため、気力を振り絞り、何とか着替えて電車に乗った。運良く座れ…

仕事を何とかリカバリすること、所与の条件を変えるために躍起になった結果、残業が多くなると共に、多方面からの矛盾した要求や不満（あえて詳細は書かない）が私を取り巻き、心身共に疲れ果てた状態となってしまった。 毎朝夕、どうなっている？なぜできな…

2022/2～会社を休業中。（この記事を書いている現在、継続中） 休職に至った経緯、その時の症状、休職中の過ごし方、復職（できるかな？）までのプロセス、および、今後の再発防止策について、複数回にかけて書いていく。 原因 仕事・タスクが多過ぎる 多方…